老病号易感冒，用艾灸这几个穴位就壮实了！

艾灸不仅可以治病去疾，还可防病保健、延年益寿，是最安全的最廉价的全能疫苗，可以让人数十年不感冒，没错，这不是奇迹，是真真实实的案例~

“近代针灸大师、承淡安的亲传弟子谢锡亮先生，每逢劳累受凉就流鼻涕、咽痒、头晕、咳嗽吐痰、全身乏力，常常绵延二三十天，服多副中药方能痊愈，但总去不了根。1977年，他应出版社之邀撰写《灸法与保健》一书，为了使病人信服，他开始了在自己身上直接灸足三里的实践。

结果，近30年来，他已经很少体验到感冒的滋味了，有的时候，因劳累受寒，一般经一夜休息或自灸足三里就可恢复体力或将寒气排除。谢老说自从施灸以后，食欲良好，消化力强，睡眠深沉，血压平稳，心情舒畅，精力旺盛......”

那么，易感人群是否只灸足三里就可以了？

一般来说，常灸足三里就可以达到防病保健的作用，但是为了更快更好的提高身体勉励力和自愈力，下面几个穴位配合施灸会更好，请看案例~

禹某，女，76岁，2012年8月23日来诊。

主诉：感冒3日，浑身疼痛，四肢乏力，心慌。

现病史：近几年患者经常性感冒，且所有抗生素等药物均过敏不能使用。畏寒严重，四肢末梢冰凉。

查：脉象细缓无力，舌淡苔白腻。

印象：免疫力低下，脾肾阳虚。

治疗：提高免疫力，温补脾肾。

用小艾炷直接灸法，取穴大椎、风门、关元、足三里，初灸每日1次，每次每穴11~15壮。当日灸完即感觉身体舒服很多，连续施灸10天，上述症状全部消失，嘱患者女儿回家后坚持给其间断灸疗4个月后回访，患者身体状况很好，前不久因牙疼使用抗生素无过敏反应。说明患者体质及免疫功能已经改变。

杨某，男，5岁，出生1个月患有严重湿疹，2岁半前反复感冒、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、支气管肺炎、病毒性心肌炎，经常住院，严重时一个月两次；长期使用抗生素。

2010年3月来诊，采用半粒米大艾炷直接灸法，取大椎、肺俞，每日1次，每穴灸7~9壮，5个月未间断。此后间断灸。两年来感冒很少，很少吃药，患过一次肺炎，肌肉注射针剂即愈，未住过医院治疗。现在患儿发育正常，营养精神良好。

感冒患者女，42岁，工人，于2007年1月17日初诊。

病史：2年以来经常感冒，近1个月加重，并发支气管炎。临床见咳嗽、痰多。经用抗生素等输液治疗28天，疗效不佳。

刻诊：怕冷，背部发凉，多汗，鼻流清涕，腰背酸困，全身乏力，舌质淡、苔白，脉细。

诊断为：虚寒感冒，并发支气管炎。

治疗：用直接灸法，穴取大椎、肺俞、关元、足三里，每穴7壮。灸治1次后，多汗、鼻流清涕、腰困乏、全身乏力等症状消失，1个月后，面色红润，精力充沛，食欲增加，痊愈，停止治疗，正常上班。随访3个月未复发。

按：本例病人体质虚寒，滥用抗生素以致体质更加虛寒，经常感冒，机体免疫功能低下。

大椎为六阳之会，总督一身之阳，能提高机体免疫力与抗病能力；

肺俞具有调肺气、清虛热、宣肺、止咳化痰作用；

关元补益肾气，鼓舞正气，可提高机体免疫功能；

足三里健脾胃，疗虚热，强壮全身。

诸穴合用，疗效增强，病遂痊愈。