李发彬，强势卫冕！曾因“金鸡独立”登上热搜……
北京时间8月7日晚，巴黎奥运会举重比赛拉开大幕，在首个项目男子61公斤级决赛中，31岁的中国选手李发彬以总成绩310公斤蝉联奥运冠军。
人们记住李发彬，不只是他三年前在东京奥运会上获得男子61公斤级金牌，更是因为在举起杠铃的一刹那，做出了罕见的“金鸡独立”动作。当时，话题“举重运动员的核心力量有多强”一度登上热搜。
力气大，力量好，一直都是李发彬的突出特点。
小时候的李发彬个子不高，但力量很好，在被福建南安市体校选中后，仅试训三天，他就正式进入举重队。练了一段时间以后，李发彬从市体校进到了省队。
“教练说的东西，他基本上都能完成，不像其他一些孩子比较贪玩。”教练陈孝铭回忆。
陈孝铭带了李发彬将近9年，在这期间，李发彬也有过打退堂鼓的时候。当时，他一度认为再练下去也比不过师哥吴锦彪，既然这样，还不如不练了。陈孝铭就用激将法，暂时将他赶出了训练馆。当晚，李发彬还给教练写了封信，说不想练了。
第二天训练结束后，陈孝铭语重心长地对李发彬说：“教练培养你是希望你有朝一日能挑起大梁。你是举重的材料，有这种能力和水平，不能轻易放弃呀！”
教练的不断开导让他下定决心在举重的道路上走下去。2011年获得世界青年锦标赛冠军后，李发彬心中有了更大的目标。
李发彬最早是56公斤级选手，考虑到在这个级别需要降体重，这对于他的日常训练以及身体恢复都带来了很多困难，因此在2018年，他升到了61公斤级，也正是那个时候，经验丰富的邵国强教练来到李发彬的身边，这对于他日后的成绩提升起到了关键作用。
2019年是李发彬成绩冒尖的重要年份，他在亚锦赛获得抓举、挺举以及总成绩三项冠军。此后又在世锦赛上以绝对优势夺冠，这让李发彬的信心提升了不少。而东京奥运会延期一年举行，给了他更多的时间去准备，所以李发彬当时能够一战成名并非偶然。
进入巴黎奥运周期，李发彬仍是61公斤级的绝对王者。过去三年中的亚锦赛、世锦赛、大奖赛、世界杯，李发彬虽然也面对着一些选手的冲击，但他仍在这个级别中占据明显优势。不过，与上个奥运周期相比，伤病的增加让他在备战过程中的难度增大了不少。
“两个膝盖的骨挫伤比较严重，这种伤病在试举起铃发力时，会带来瞬间疼痛感。”李发彬说。
为了缓解疼痛，李发彬曾尝试过休息一段时间，但效果并不理想。他索性就一直坚持训练，学着与痛苦相伴，逐渐提高在疼痛训练中的忍受力。
过去这三年，李发彬一直保持着绝对的实力，但在今年4月的世界杯上，20岁的美国选手莫里斯在挺举中以176公斤打破了李发彬保持的世界纪录，并排名总成绩第二，这在一定程度上刺激了李发彬。他提醒自己，必须得警惕了。
李发彬没有食言，在巴黎奥运会61公斤级决赛中，李发彬状态非常好，抓举从137公斤开把，三把全部成功，以143公斤打破抓举奥运纪录，并确立了8公斤的领先优势。在挺举中，虽然李发彬第一把167公斤失败，但他很快调整状态，在第二把成功举起。最终成功卫冕，并再次捍卫了中国举重队在该级别的统治地位。
“对于很多运动员来说，能够站上奥运会的舞台，就已经很不容易了，甚至大多数人一辈子都没法实现。我有机会去实现并蝉联冠军，当然应该更加努力，达成目标。”这是李发彬的人生信条，也是对他举重运动生涯的最好诠释。
文 | 北京青年报特派巴黎记者 宋翔
图 | 视觉中国
监制 | 高杉
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