心包经是用来救命的！

心包经淤阻就会引起胸闷心痛、心跳过慢或过快、心肌缺血、失眠多梦易醒难入睡、神经衰弱；严重时会引起冠心病、心绞痛、心梗！

心包经循着胳膊的中线而行，笔直的一条，从乳房旁到中指间的一个走向。

经络的走向包括两个方面：一个是标有穴位的主经，还有一个是在经络图上找不到的“暗行之路”。上图的蓝色虚线就是心包经的暗行之路。

《灵枢·经脉》上说心包经的走向“起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦（三焦是指整个腹腔）。”如果我们仅从图中看，心包经是不经过膈肌、上腹、中腹、下腹部的，所以“下膈，历络三焦”就是心包经的暗行之路。虽然这条“暗道”上没有穴位，但是既然经络循行过此，按“经脉所过，主治所病”的原则，可以看出心包经可以通治上、中、下三焦的病症，真是所谓“包”治百病！

心包经的阻滞点在上臂的心包经上。把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。每个人略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，具体以痛点为准。

如果在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。有的人经常感到胸闷、心绞痛，或者到医院检查时发现患有冠心病或早期的心肌梗塞，这个阻滞点就会非常疼痛。

这就是说可以利用这个阻滞点来诊断有没有病。

按揉方法：

按压心包经要先从胸到手循经按压，只要沿着循经线一点一点地按压过去，遇到痛点就多按一按，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，以后这里就是你按揉的重点部位了！要让按压到的每一点都能传导到心里去。每一点的按压都要深透、速度不宜过快、时间要长，但力量不宜过重。

如果有痛点，一定要把这个阻滞点揉开揉散，淤阻的地方会揉出一个大青包。你随时随地都可揉这个青包，也可以刮刮痧，当然按揉或者刮痧后再艾灸青包15分钟最好，毕竟艾灸的温通效果是其它方法不能比的！

心脏没问题的老年人，每天也可以敲一敲、揉一揉心包经，起到温柔的刺激心脏的作用！

《灵枢》上说心包经主治“手心发热，心跳不安，胸闷心烦，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。现在临床上多用于治疗与心脏、心血管有关的疾患。按揉心包经比吃人参养心效果还好！

心包经穴位很少，但宝贝很多，有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。每个穴位有什么功效，在我们公众号首页的右下角有一个穴位查找的工具，大家点击进去好好看看。

这个刮痧板不错，价格还便宜；再就是刮痧板可以用汤匙代替。