为预防新型冠状病毒肺炎感染，防患于未然

灸道堂建议，从现在开始

每天给自己艾灸一次！

艾灸对预防肺炎有很好的效果，推荐艾灸如下主要穴位：

背部：大椎、风门、肺腧

正面：天突、中府

四肢：列缺穴、足三里

风门穴主治一切风证，对于防治感冒、鼻炎、肺炎等症有很好的效果。

风门，指挡风的门户。常灸此穴，可使风门穴更好地把守门户，有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效，对呼吸系统疾病的防治有着重要的功效，特别是哮喘患者长期艾灸此穴位，能有效的减少哮喘发作。

肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。艾灸此穴，有解表宣肺，止咳平喘的作用。

肺在胸腔，天突穴在胸腔最上面的喉头上，是肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。所以，天突穴就是我们的胸腔开在外面的“烟囱，是气机出入的通道。

一旦出现干咳症状，艾灸天突，可宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。

中府穴是肺经原穴，主治：肺炎、支气管哮喘、慢性支气管炎。这个穴位是肺病克星。

列缺穴是手太阴肺经络穴，其最大特点是通行表里阴阳之气。

邪气在表时，艾灸此穴可借宣散肺气之功祛风解表；邪气入里时，艾灸此穴又可借表经之道，引邪外出。所以，但凡治疗伤风外感病，均选此要穴，有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效。

小孩可加灸身柱穴

身柱穴在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切。身柱，意为“全身之柱”，有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。

艾灸此穴，可补益肺气、止咳平喘、温化痰湿，对呼吸系统的哮喘、气管炎、感冒，肺炎等有很好的防治作用，对小儿多种疾病均有效。

熏艾烟，给空气消毒，防流感

此外，在家可以点支艾条给房间消消毒。切记，要选好的艾条，好艾条燃烧的烟对空气有很好的杀菌作用，并且对肺炎球菌、流感杆菌和金黄色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。

艾烟熏完房间，需要等一小时后再通风，以避免艾烟浓度过大引起喉部不适。

艾叶烟熏预防疾病从古代起就有着广泛的应用，如：东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果“极佳” 。

那些追求电子灸或排斥艾烟的艾灸人，建议此时就别固执己见了。